¿Es realmente necesario usar protección solar durante el invierno?

Investiga la importancia del FPS en tu rutina de invierno

Si se le preguntara a cualquier dermatólogo cuál es, en su opinión, el producto más importante para el cuidado de la piel, la mayoría de ellos probablemente diría que la protección solar. La protección solar parece una obviedad; el sol daña la piel, pero la protección solar evita que esto ocurra.

Sin embargo, en los últimos años ha habido cierta controversia en torno a la protección solar. Esto ha hecho que algunas personas se cuestionen la seguridad y la eficacia de la protección solar no sólo en invierno, sino durante todo el año. Entonces, ¿realmente es necesario el protector solar en invierno? En esta guía, repasamos datos importantes sobre la protección solar y explicamos por qué deberías -o no- usarla en invierno.

¿Por qué usar protección solar en invierno?

Te preguntarás, ¿por qué preocuparse por la protección solar en invierno? Hace más frío, así que no hay que preocuparse por las quemaduras solares o el fotodaño, ¿verdad?

Pues resulta que esto no es del todo cierto, ya que puedes sufrir quemaduras solares durante el invierno. Aunque el sol sale con menos frecuencia durante el invierno, en realidad está más cerca de la Tierra en esta época del año. Además, la capa de ozono es más fina. En consecuencia, los rayos UVB del sol son bastante fuertes durante el invierno. Son lo suficientemente potentes como para penetrar en la piel, provocando quemaduras solares e incluso cáncer de piel.

El riesgo de sufrir quemaduras solares es aún mayor si pasas el invierno en una zona donde nieva. El hielo y la nieve pueden reflejar los rayos UV del sol, exponiendo aún más la piel a daños y al fotoenvejecimiento.

Ni que decir tiene que hay que usar protección solar durante todo el invierno. Y si se encuentra en una zona nevada, asegúrese de usar un protector solar con un FPS de al menos 50.

Por qué algunos creen que la protección solar es sólo para el verano

Gran parte de esta controversia se atribuye a la confusión y la desinformación sobre el cuidado de la piel. Veamos los hechos.

Exposición al sol y vitamina D
Para empezar, algunos investigadores han destacado la importancia de la exposición al sol para nuestra salud; concretamente, para la capacidad de nuestro cuerpo de producir vitamina D. Aunque esto es cierto, la controversia radica en la afirmación de que la protección solar en invierno (y durante todo el año) inhibe nuestra capacidad de procesar la exposición al sol de forma adecuada.

Un informe publicado en Dermatology Times aborda esta cuestión. Aclara que no hay pruebas que demuestren que la protección solar interrumpa la producción de vitamina D. También explica que las pruebas que han sugerido lo contrario no tienen en cuenta que la mayoría de las personas no se aplican correctamente el protector solar, lo que lleva a métodos inconsistentes. E incluso si el protector solar interrumpiera la producción de vitamina D, se puede obtener de muchos suplementos diferentes.

Algunas personas también están especialmente preocupadas por los protectores solares "químicos"; concretamente, por la sustancia química oxibenzona.

Oxibenzona
La oxibenzona es una forma barata, pero eficaz, de protección solar de amplio espectro, pero ha tenido mala prensa en los últimos años. Las preocupaciones se refieren a la afirmación de que la oxibenzona actúa como disruptor endocrino y a su relación con el blanqueo de los arrecifes de coral.

Sin embargo, los datos sobre la oxibenzona como disruptor endocrino proceden de ensayos en los que se administró a los animales cantidades muy excesivas de oxibenzona, mucho más de lo que consumiría cualquier ser humano al aplicarse un protector solar. Mientras que los protectores solares químicos pueden ser irritantes para un pequeño grupo de personas, los protectores solares minerales son una alternativa viable.

En cuanto a la decoloración del coral, esto también proviene de una investigación con datos sesgados. Las pruebas de que la oxibenzona provoca el blanqueamiento de los corales proceden en gran medida de un modelo artificial que no imita con exactitud las condiciones del océano, y la concentración de oxibenzona utilizada supera con creces la del océano.

Alopecia frontal fibrosante
En los últimos años, ha aumentado la preocupación por la relación entre la protección solar y la alopecia frontal fibrosa (AFF), que es una forma común de pérdida de cabello en las mujeres posmenopáusicas. Aunque puede haber una correlación, esto no equivale en absoluto a una causalidad.

Protección solar en invierno: Lo esencial

En definitiva, el uso de la protección solar en invierno debería ser una parte esencial de la rutina de cuidado de la piel de todo el mundo. No sólo porque nos ayuda a mantener la salud de nuestra piel, sino porque nos permite experimentar los efectos positivos del sol, como mejorar nuestro estado de ánimo, sin dañar nuestra piel. En resumen: la protección solar debe usarse durante todo el año.


Grandes protectores solares de zinc para el invierno

¿Preparado para usar un protector solar en invierno? Realmente hay un tipo de protector solar de zinc o protección solar para todos. A medida que avanzan las fórmulas para el cuidado de la piel, tenemos acceso a innumerables productos de protección solar, ya sea una fórmula resistente al agua, un polvo con FPS o incluso un sérum con FPS.

Si todavía no has encontrado el protector solar perfecto para tus necesidades, echa un vistazo a nuestra lista de los tipos de protectores solares en invierno que recomendamos, a continuación.
Sérum de protección solar de algas marinas + zinc de Mara
Este sérum solar calmante no sólo proporciona una protección solar no nano, sino que también contiene antioxidantes marinos como las algas, el aster marino y la col marina azul. Esto lo hace perfecto para las pieles sensibles y grasas.

Babo Botanicals Stick de protección solar facial con color SPF 50
Esta barra de protección solar hipoalergénica es perfecta tanto para las pistas como para las compras navideñas de todo el día. Además de ofrecer un FPS de 50, esta mezcla también es resistente al agua y al sudor, y tiene un tinte para conseguir un bonito efecto difuminado que les encantará a las personas con pieles mixtas.

W3ll People Bio Tint Multi-Action Moisturizer SPF 30
Esta crema hidratante multifunción con SPF es realmente ideal para el uso diario. Aunque sólo ofrece un FPS de 30, también nutre la piel gracias a la tecnología de emulsión inversa. Eso la hace especialmente útil para quienes tienen la piel seca.

Protector solar con color Marie Veronique Everyday Coverage SPF 30
Este protector solar con color es perfecto para usar a diario. Tiene una textura ligera y no grasa que las personas con pieles mixtas y grasas adorarán.