Termina el verano con estos cuidados en la playa

El verano está aquí y, con él, la época de disfrutar de las vacaciones, el sol, la arena y el mar. Sin embargo, pasar largas horas en la playa puede tener efectos perjudiciales en nuestra piel si no tomamos las precauciones adecuadas. Para que puedas disfrutar al máximo de tus días en la costa sin preocuparte por tu piel, te traemos los mejores consejos para cuidados de la piel en la playa durante este verano. 

• Protégete del sol: El primer y más importante consejo es proteger tu piel de los dañinos rayos solares. Utiliza siempre un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30. Aplica el protector solar generosamente en todas las áreas expuestas de tu cuerpo, incluyendo la cara, el cuello, los brazos y las piernas. No olvides reaplicarlo cada dos horas y después de nadar o sudar.

• Elige la ropa adecuada: La ropa es tu primera línea de defensa contra los rayos UV. Usa prendas de manga larga, pantalones largos y sombreros de ala ancha para proteger tu piel del sol. 

• Permanece en la sombra: Siempre que sea posible, quédate en la sombra durante las horas pico de radiación solar, entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Puedes utilizar una sombrilla, una carpa o refugiarte bajo la sombra de un árbol. Recuerda que incluso en la sombra, los rayos UV pueden llegar a tu piel, así que no olvides seguir utilizando protector solar.

• Hidrátate: El calor y el sol pueden deshidratarte rápidamente, lo que afecta a tu piel. Asegúrate de beber suficiente agua durante todo el día para mantener tu piel hidratada desde adentro. Utiliza productos hidratantes para el cuidado de la piel después de cada exposición al sol, como cremas o lociones refrescantes.

• Evita el bronceado artificial: Muchas personas recurren a las camas de bronceado para obtener un bronceado rápido antes de ir a la playa, pero esto puede ser muy perjudicial para tu piel. Las camas de bronceado emiten rayos UV que dañan la piel y aumentan el riesgo de cáncer. Opta por un bronceado natural y saludable protegiéndote del sol y usando autobronceadores si deseas lucir un tono dorado.

• Cuida tus labios y ojos: No te olvides de proteger tus labios y ojos, que también son muy sensibles al sol. Usa un bálsamo labial con FPS y lleva contigo unas gafas de sol con protección UV para evitar quemaduras y daños oculares.

• Limpia e hidrata tu piel después de la playa: Después de un día en la playa, es importante limpiar tu piel adecuadamente para eliminar el exceso de protector solar, la sal y la arena. Utiliza un limpiador suave y aplícate una crema hidratante para restaurar la humedad perdida.

• Exfolia tu piel regularmente: La exposición al sol, la sal y la arena pueden dejar tu piel áspera y deshidratada. Exfolia tu piel regularmente para eliminar las células muertas y dejarla suave y radiante. Utiliza un exfoliante suave y aplícalo con movimientos circulares suaves.

Finalmente, no olvides que el descanso y la relajación también son importantes para una piel saludable. Duerme lo suficiente y encuentra momentos para relajarte y reducir el estrés, ya que el estrés crónico puede afectar negativamente la salud de tu piel.

Disfrutar del verano en la playa no significa descuidar tu piel. Con 100% Pure, puedes prepararte para el sol y mantener tu piel saludable durante toda la temporada, con nuestra amplia variedad de productos. ¡Prepárate para disfrutar al máximo del verano sin preocuparte por tu piel!